食譜四公格年菜_工作區域 1
天時莓果-酸辣雞翅-600x420

香煎過的雞翅,
經由醃製的醬汁和果醋提味,
一道口感酸爽清新的料理就完成啦!
為年夜飯帶來不同的風味~

✅野櫻莓醋:豐富花青素

【酸辣雞翅】Hot and Sour Chicken Wings

🍴 材料:
三節雞翅10隻、純橄欖油1小匙、青江菜4朵

§雞翅醃料:
有機辣椒粉2小匙、野櫻莓醋1大匙、米酒1大匙、普羅旺斯香料2小匙、醬油1大匙

🍴步驟:

1.今天醃雞翅香料用普羅旺斯,成分有:夏季香薄荷、迷迭香、百里香、茴香、馬鬱蘭、薰衣草、羅勒、奧勒岡、喜馬拉雅粉紅岩鹽。

2.醃雞翅加(果醋)有點微酸甜雞翅肉也變嫩,也能均衡辣味,很棒。
天時莓果-酸辣雞翅-步驟1-2
3.雞翅洗淨,醃料材料拌勻,將雞翅放在密封袋裡隔著袋子按摩,密封袋封好,放冷藏醃一晚更入味。

4.不沾平底鍋小火,加(油)均勻擺好雞翅(多肉那面朝鍋底),設定計時器蓋鍋煎10分鐘。
天時莓果-酸辣雞翅-步驟3-4
5.10分鐘到,打開鍋蓋用筷子幫雞翅翻面,再次設定計時器蓋鍋煎10分鐘。

6.10分鐘又到了,打開鍋蓋,把醃漬的醬汁倒進鍋中燒滾,用筷子夾雞翅讓雞翅再次沾滿醬汁,保水的酸辣雞翅就完成啦。
天時莓果-酸辣雞翅-步驟5-6
7.青江菜在備料時先整株泡水洗2偏,再對半切再泡水洗一次瀝乾。

8.起湯鍋水滾加1/2小匙鹽(不在材料裏),汆燙青江菜。
天時莓果-酸辣雞翅-步驟7-8
9.擺盤分享,豐富感:花圈。

10.帶給朋友分享,食評:好好吃,可以賣了😊
天時莓果-酸辣雞翅-步驟9-10
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天時莓果-酸辣高麗菜-主圖600x420
是否對傳統的蒜炒高麗菜感到有些膩了呢?
那就換個口味來試試看吧!
將辣椒和蒜爆香於鍋中
再淋上果醋翻炒
即可解鎖出一道清爽開胃的全新料理😋


✅野櫻莓醋:豐富花青素

【酸辣高麗菜】Hot and sour cabbage

🍴 材料:
高麗菜1/3顆、蒜瓣3瓣、乾辣椒1/2大匙、鹽1/3小匙、天時野櫻莓果醋1.5大匙

 

🍴步驟:

1.高麗菜採買跟儲存:
高麗菜買頭尖尖的很脆甜,買回後用廚房紙巾包起來再放塑膠袋封好放冰箱蔬果冷藏室。

高麗菜對半切先泡水換水2次後再切掉粗梗用手剝塊狀泡水保持清脆,下鍋前再取出瀝乾水份。

2.蒜瓣洗過拍碎剝膜;乾辣椒雜糧行買得到怕辣籽籽可以不要放。果醋網路宅配很方便買,當飲品也常用來做菜。
天時莓果-酸辣高麗菜-步驟1.2
3.把乾辣椒跟蒜末放到鍋中煸出香氣。

4.炒菜先加鹽,這樣有助菜軟化能縮短烹煮時間,菜能保持脆口好吃。
天時莓果-酸辣高麗菜-步驟3.4
5.把高麗菜捧進鍋中,先蓋鍋蒸炒3分鐘。

6.3分鐘到再打開翻炒一下
天時莓果-酸辣高麗菜-步驟5.6
7.沿鍋邊淋上純釀果醋。

8.嗯,好香,翻炒一下這果醋做菜很好吃,完成啦。
天時莓果-酸辣高麗菜-步驟7.8
9.真好吃,生命如果該浪費在美好的事物,好醋絕對值得提升他的美好😊
天時莓果-酸辣高麗菜-步驟9

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天時莓果-酸辣雞腿-主圖600x420
微酸香辣滋味的雞腿
搭配上爽脆生菜
透過果醋的絕妙搭配
使酸味更加溫順~
讓您的年夜飯增色不少!

 

✅野櫻莓醋:豐富花青素

【酸辣雞腿】Hot and sour chicken thighs

🍴 材料:
棒棒腿6支、乾辣椒1.5大匙、蒜瓣(中型)3辦、米酒2大匙、結球萵苣1/3顆、老薑片5片、青蔥1根、油1/2小匙

§調味料-
素蠔油1.5大匙、白胡椒粉1/3小匙、果醋(野櫻苺果醋)2大匙

 

🍴步驟:

1.結球萵苣先切粗絲。

2.再放在洗菜盆跟其他蔬果一起洗淨。
天時莓果-酸辣雞腿-步驟1.2
3.瀝乾後用冷開水再洗一遍,再瀝乾,這步驟是為避免吃到生水。

4.瀝乾後鋪在等等煮好要盛裝的盤子上。
天時莓果-酸辣雞腿-步驟3.4
5.棒棒腿一根根洗過剪掉多餘的皮跟油脂。

6.乾辣椒食品雜糧行有賣。薑洗淨切薄片比較好煸。蒜剝膜切片或拍碎。蔥洗淨蔥綠等待食物熟成時剪絲,蔥白剪食指長段。
天時莓果-酸辣雞腿-步驟5.6
7.炒鍋中小火放油加薑片、蒜瓣、蔥白爆香。

8.聞到蔥薑蒜香味後,把棒棒腿放進來拌炒,讓棒棒腿吸收到爆香料香味。
天時莓果-酸辣雞腿-步驟7.8
9.加米酒蓋鍋燒雞腿,設定計時器蓋鍋燒雞腿15分鐘。

10.把乾辣椒跟調味料加進來,古怪個性喜歡就會一直試,最近超愛這支果醋,怎隨便煮都好吃。
天時莓果-酸辣雞腿-步驟9.10
11.翻拌均勻讓每支雞腿都沾滿醬汁,設定計時器再次蓋鍋燒雞腿10分鐘。

12.棒棒腿共燒燉25分鐘已軟爛入味,翻拌一下,完成啦。
天時莓果-酸辣雞腿-步驟11.12
13.雞腿先夾到生菜盤上,鍋中的薑蒜蔥味道釋出,可以把他們先起來丟掉,吃起來比較乾爽擺盤也俐落,留下辣椒乾即可。

14.最後把酸辣醬汁淋在雞腿上,生菜加微酸香辣醬汁好好吃。
天時莓果-酸辣雞腿-步驟13.14


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