😍藍莓的好不用我說應該都知道
物價上漲早餐健康飲品自己來
會按果汁機就能有藍莓鮮奶昔
霸氣喝奶昔完全不會有罪惡感🥛
【 藍莓鮮奶昔 簡單健康飲 】
🍴 材料：
有機野生藍莓 4大匙、鮮奶 700CC
🍴步驟：
1.有機冷凍藍莓有檢驗把關，挺寬心天天當保健品吃，從冷凍取出用乾淨量匙挖取想要的份量，再密封好放回冷凍保鮮
2.有機藍莓直接放到果汁機，省洗一個碗盤
3.飲品份量控制剛剛好可以這樣做，用要盛裝的杯子當量杯，自己喝的藍莓豪邁的放，鮮奶裝8分滿剛好
4.用杯子倒進鮮奶，按下果汁機，10秒就完成啦
5.習慣不吃糖，若無糖不歡可以加點蜂蜜
感謝Amy's Kitchen授權轉載 💖
來去逛逛 天時莓果 https://www.timesberries.com/
文章標籤
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}